Правила пользования пк

Правила работы за компьютером

Сегодня компьютер стал частью нашей жизни. И, несмотря на то, что современные технологии постоянно совершенствуются, мы все же рискуем «нажить» проблемы со здоровьем. Способствуют этому и привычка сидеть за компьютером как попало и сколько попало. Вот и получается, что наш помощник и друг превращается в нашего врага. Поэтому знакомимся и запоминаем: правила работы за компьютером.

  • Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
  • Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см (расстояние вытянутой руки). Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему (то есть, расположена чуть ближе).
  • Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, чтобы это было эргономическое (ортопедическое) кресло с подлокотником и подголовником.
  • Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
  • Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут. Перерыв, в котором Вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается.
  • Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.
  • Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.

Все эти правила являются основными – они должны быть известны каждому, кто работает за компьютером. Много другой интересной и полезной информации о правильной работе за компьютером могут дать врачи. Вот, например, что по этому поводу говорит Елена Малышева, известная телеведущая и медик.

«Первое. У вас должен быть правильный стул. Стул должен поддерживать поясничный лордоз – изгиб вперед на пояснице. Стул, на котором я сижу, неправильный. Эти кресла – худшие из всех, потому что они заставляют нас вот это место, которое должно быть выгнуто вперед (поясничный лордоз), – заставляют нас разваливаться и выгибать это место в обратную сторону. Это противоестественный изгиб, он называется кифоз (то есть горбик). Стул должен с изменением высоты иметь специальную выгнутую спинку, которая будет упираться в ваш поясничный лордоз и заставлять вас сидеть в правильном положении. Это раз. Второе. Сидения должны быть такими, чтобы вы могли полностью сесть. И правило прямых углов. Вы должны сидеть за столом так, чтобы у вас колено и бедро были под прямым углом. То есть такая должна быть высота стула. И руки на столе у вас должны быть так, чтобы тоже был прямой угол. Везде прямые углы: между бедром и спиной, между локтем и предплечьем. И стул должен иметь ножки, регулируемые по высоте. И стол тоже. Тогда вы все подберете для себя правильно. Компьютер должен находиться на высоте глаз. Вы должны сидеть и смотреть прямо.»

Также рекомендуем ознакомиться с содержанием телепередачи «Жить здорово», в которой обсуждаются правила работы за компьютером, «Компьютер. Как правильно с ним обращаться».

Упражнения для глаз

Следующие упражнения помогут Вам снять зрительное напряжение при работе за компьютером. Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Во время выполнения следует отвернуться от монитора или вовсе выйти из помещения, где находится компьютер.

  1. Стоя лицом к окну, найдите глазами максимально отдаленный объект в пределах видимости. На глубоком вдохе переведите взгляд на кончик носа. На выдохе опять найдите взглядом самый далекий объект в окне, потом вдохните и посмотрите вверх. Опять выдох – и взгляд в окно. Повторите упражнение 2-3 раза.
  2. Закройте веки и расслабьте глаза. В таком положении делайте вращательные движения глазами сначала по часовой стрелке, потом против неё. Сделайте по 5 вращений вправо и влево.
  3. Открытыми глазами медленно «нарисуйте» в воздухе восьмерку: по диагонали, по горизонтали, по вертикали. 5-7 восьмерок в каждом направлении будет достаточно, чтобы Ваши глазки отдохнули.

Как защитить глаза от компьютера

И еще один маленький секрет для тех, кто заботится о своем здоровье.

Врачи утверждают, что мед помогает защитить глаза от компьютера. По их словам, в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки. Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им необходима незамедлительная помощь.

Рецепт: после пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассосать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.

Самые простые правила домашнего пользователя ПК

Автор статьи: Сергей Коровин Дата публикации: 20.12.2010

В качестве вступления. .

Великолепная, очень подробная и доступная пониманию пользователя компьютера любого уровня статья, написанная специально для нашего проекта, об основных правилах пользования вашим «железным другом». Может заменить пару-тройку курсов из серии компьютер для чайников 🙂
Будет полезна не только начинающим пользователям, но и многим продвинутым. Гарантирую! (Евгений Андросов, создатель проекта «Бесплатные советы»)

Рано или поздно настаёт в жизни ответственный момент, когда Вы остаётесь с Вашим ПК один на один. Все грамотные в этой теме знакомые живут своей жизнью, и Вы понимаете, что в Ваших интересах как-то так устроить свои отношения с компьютером, чтобы Вы могли им именно пользоваться, а не теребить постоянно кого-то при выполнении самых простых действий.

Предполагаю также, что никакие «курсы», если это не частные интенсивные уроки, не помогут Вам чувствовать себя свободно с точки зрения элементарных правил эксплуатации программного комплекса Вашей машинки. Любому, ЛЮБОМУ пользователю ПК необходимо усвоить и выполнять некоторые правила и процедуры для того, чтобы Ваш ПК не помирал от нерадивости хозяина. Это примерно то же, что пользование автомобилем: Вы можете не знать, что там под капотом, но, если Вы водите его, то Вы должны ясно представлять себе, как работают все основные узлы, что они могут, чего не могут и от чего они неизбежно сломаются. Также Вы понимаете, что надо доливать бензин, что не стОит стукать авто на полном ходу о твёрдые предметы, и .т.п.

Вот с ПК всё примерно то же самое. Он Вас развлекает и позволяет плодотворно работать, но взамен требует соблюдения правил технической гигиены и следования нескольким принципам.
Вот и попробуем их свести в группы.


Группа 1. Самообучение

1.1. Сколько бы Вы ни пользовались ПК — вы неизбежно и постоянно будете осваивать всё новые его возможности и приёмы работы. С разной интенсивностью, но будете. Даже если Вы только сидите в соцсетях — всё равно появятся вопросы организации сохранённых фото, музыки, клипов, переписки и прочего. Поэтому с самого начала смиритесь с этим и облегчите себе задачу: не пытайтесь вызубрить какой-то фокус, а спросите кого-то, кому Вы доверяете как грамотному человеку, или поищите в Яндексе/Гугле простое и понятное объяснение принципа действия, понятия о способах достижения нужной цели. Это важно для Вашей безопасности и поможет сэкономить немало времени, усилий и денег в дальнейшем. Все основные операции просты и логичны, но они ОБЯЗАТЕЛЬНО станут Вам непонятны, если Вы будете повторять заученные фокусы, не понимая их смысла: рано или поздно Вы неверно оцените ситуацию, исполните не тот фокус, и это может стОить Вам потери данных и платного визита в сервис (возможно, и не одного).

1.2. Не скупитесь потратить время, чтобы для Вас ежедневные операции стали полностью понятны. Не спешите, спешка здесь не окупается. Конечно, это не означает, что вы не можете выполнять уже освоенные операции. Просто перед тем, как организовать что-то заново или приступить к чему-то для Вас пока новому, остановитесь и попытайтесь точно представить себе, чего Вы хотите в итоге. И следуйте цели. А если найдёте время, узнаете типовые решения этой задачи и выполните одно из них по инструкции — честь Вам и хвала, таким путём Вы имеете все шансы стать действительно уверенным пользователем ПК.

1.3. Чем больше Вы читаете журнал Computerbild и пользуетесь их советами — тем лучше для Вас. Этот журнал — просто спасение для неподготовленного пользователя, который хочет простых объяснений и подробных пошаговых рассказов о том, как и что ГРАМОТНО сделать на ПК под управлением Windows7 (XP). Краткий список основных тем некоторых выпусков второго полугодия 2010 года приведён в конце. Это именно КРАТКИЙ список, поскольку туда не вошли учебные курсы по всем популярным пакетам, от MS Office до Касперского, по тестированию всяких важных железок, по всяким полезным фокусам на ПК и мобильных устройствах, не вошло много чего ещё. Чтение не заменит личного опыта, конечно, зато такой полезный источник структурированной информации способен вывести Ваш личный опыт на новый уровень — и без серьёзных осложнений, которым часто сопровождается «метод тыка». Также можно рекомендовать журнал CHIP, особенно хороши его системные рекомендации, например — как правильно организовать домашнюю сеть, как грамотно свести в одной сети ПК под управлением Windows XP и 7, и прочие. Правда, CHIP рассчитан на несколько более технически ориентированную аудиторию. Там побольше информации из раздела «Наука и Жизнь». Но это не умаляет его полезности для «простого пользователя».

1.4. Вы должны знать и применять основные термины. Монитор — это не «компьютер», системный блок — не «процессор», браузер — это не «интернет» и т.п. Уважайте вещь, которая Вам способна дать столь многое — и Вам воздастся. Правда.

1.5. Возьмите себе за правило разучивать и применять в жизни как минимум одно сочетание «горячих клавиш» в неделю. Больше скажу: их можно даже создавать на свой вкус, Windows это позволяет. Через какое-то время Вы увидите, насколько неуклюжими со стороны кажутся пользователи, пробирающиеся своими мышами через дебри настроек в поисках того, чем они уже пользуются почти каждый день. Помните: везде есть короткие пути и эффективные решения. Знать их — и есть отличие УВЕРЕННОГО пользователя ПК (забудем то, что врут в резюме). Перечень самых популярных и полезных сочетаний Вы найдёте в любом сборнике полезных советов по работе с Windows и программами в этой ОС.

1.6. Всё, что Вы узнаете и научитесь применять на ПК, должно работать на минимизацию общения со всякими «компьютерными скорыми помощами»: среди этих конторок немалый процент косоруких бездельников и откровенного жулья. Помните: мастеру не надо, чтобы у Вас всё работало. Ему надо, чтобы работало 2 недели. Поэтому — чем больше Вы понимаете, тем здоровее будете. Ваши интересы никого и никогда, кроме Вас самих, не интересуют даже за деньги. Исключение составляют честные люди, которые честно делают своё дело. Если найдёте такого — не упустите и не отпугните своим агрессивным невежеством. Лучший способ договориться — объявить о своей РЕАЛЬНОЙ квалификации заранее и спросить о рамках своей компетенции в ежедневном пользовании машинкой, т.е. куда Вам руками лучше не лезть без ясного знания предмета. А уж как специалисту было бы удобно с Вами договариваться обо всём — пусть он Вам и расскажет. Тема компьютерной жизни — вещь и личная, и технически насыщенная, так что специалист, если он действительно им является, сам задаёт рамки и способ общения.

Будьте позитивны — и Вам воздастся сторицей. На одной только настройке домашней сети тем, кто будет это делать абы как, Вы запросто можете потерять кучу денег и так и не получить нормального интернета. Учитывайте и помните: кто перестал учиться — тот перестал иметь значение.

1.7. Если у Вас есть время, читайте ithappens.ru. Это истории из жизни «компьютерщиков». Возможно, некоторые из них будут Вам непонятны, зато житейские рассказы тех людей, которые для Вас проводят сети, настраивают их, ставят программы и чинят железо, рассказы очевидцев про то, чем на поверку оказались «необъяснимые фокусы» компьютерной техники, способны сильно помочь Вам в понимании того, как без лишних напряжений дружить с миром компьютеров и специалистов. Это возможно и несложно, поверьте. Как минимум 50% историй там — информативны.


Группа 2. Профилактика программного обеспечения

2.1. Если Вы по-настоящему боитесь вирусов и не хотите с ними бороться, то в качестве операционной системы ставьте Ubuntu Linux. Установка этой системы специалистом стОит больше, чем установка и настройка Windows (из-за несколько большей, как правило, трудоёмкости), зато Вы сэкономите на остальном ПО и на последующем обслуживании системы сумму, которая легко перекроет это вложение. Работать с офисными документами под этой ОС вполне можно, причём аж тремя способами, один другого лучше, и в настоящее время, если Вы готовы пользоваться квалифицированной помощью при установке и первоначальной настройке, недостатков такого решения особо и нет: кино показывает, музыка играет (кстати, получше, чем под Windows XP, такой вывод сделал коллективный сетевой разум :)), Интернет и все возможные сервисы – без проблем. Если у Вас уже предустановлена какая-либо из версий Windows, то Linux полезен как вторая ОС для безопасного серфинга в интернете и коммуникаций.

Важно понимать, что слухи о необходимости глубокого знания чего-то там сверхъестественного для использования ОС GNU/Linux при покупке квалифицированных услуг по его установке и настройке — не более чем слухи: грамотно поставленный Linux требует в разы меньше текущего ухода и категорически меньше денег на дополнительное ПО. Главное — регулярно делайте резервные копии. Как это делать — узнайте у установщика, в его услуги входит инструкция по пользовательскому обслуживанию установленной ОС, не дайте ему увильнуть.

2.2. Если Вы являетесь обладателем машины от Apple — расслабьтесь, у Вас всё будет хорошо, красиво, хотя не всегда просто в смысле взаимодействия с другими платформами, и по большей части за дополнительные (относительно немалые) деньги. Ничего улучшать не надо, и учиться обслуживать систему тоже не нужно. Всё, что Вам нужно — скачать и просмотреть красивые видеоуроки по пользованию MAC OS и заранее смириться с тем, что по любому поводу Вас будут буквально за шкирку тащить в Apple Store. Да, и ещё Вам некуда уже будет бежать от iTunes. Если Вы нормально относитесь к этой программище — ну, повезло, значит 🙂 Но, кроме шуток, если Вы раскошелитесь на Parallels, то сможете нормально пользоваться программами для Windows, не выходя из Mac OS. И это реально работает, хотя с уникальным, специальным и «хитрым» ПО могут случаться казусы.

При этом, не выходя за рамки Mac ОS, если Вы могущественный спец, Вы можете творить вещи, которые выполнить под ОС Windows можно, но это потребует немалых дополнительных установок ПО. Такая вот красивая коробочка с полезными сюрпризами 🙂

2.3. Теперь и далее — про Windows. Главное правило — обязательно и постоянно использовать резервное копирование системного раздела и папок с Вашими данными, желательно в 2 физически независимых места. Это называется «бэкап» (backup). Эталоном программы для создания бэкап-копий считается Acronis True Image Home для домашних пользователей, но есть и другие, в том числе и бесплатные. Читайте обзоры в журнале Computerbild (номер см. в Дополнении в конце) для того, чтобы понять, что к чему, и сравнить разные программы. Тот же Acronis поставляется в несколько усечённой, но вполне работоспособной версии бесплатно для покупателей HDD Western Digital. Основной принцип: должна быть копия «чистой и голой» полностью проверенной рабочей ОС (всё установленное на борту «железо» должно штатно работать ОБЯЗАТЕЛЬНО. ), ещё до всех добавлений и улучшений, копия ОС с базовыми добавками (обновлениями, удалёнными лишними частями и проч.), и потом — дополняющие (инкрементные) бэкапы перед каждой «большой» установкой (офис, антивирус, файерволл, большие игры).

2.4. Бэкап файлов настройки браузеров и Ваших любимых программ, документы, фото, базы данных (пароли из программ-менеджеров паролей, несколько важных файлов от Opera и т.п.) можно делать упомянутым Acronis’ом, а можно и другой программой. Лично я использую платную программу, так сложилось, что она у меня есть. Главное — НЕ использовать резервное копирование, встроенное в Windows. Оставим этот сервис на совести разработчика. Наверняка есть люди, которые им продуктивно пользуются, но лично я о них ничего не слышал. Лучше набрать запрос «обзор программ для резервного копирования тест сравнение» и походить по ссылкам. Опыт использования — лучший советчик.

2.5. Основа правильного бэкапа — правильное разбиение диска на разделы. Система и устанавливаемые программы — на отдельный раздел, размер которого для Windows XP можно установить до 15ГБ, этого на всё хватит. Для Windows 7 нужно около 40ГБ — это всё с расчётом на объёмистые игры и большие файлы подкачки. То есть, с немалым запасом. Даже если у Вас очень ёмкий HDD, не имеет смысла увеличивать эти разделы: исправная система занимает ограниченное место, ничего, кроме неё, на этих разделах хранить не нужно, поэтому объём пропадёт даром. Вот эти разделы нужно время от времени сохранять средствами специальной программы, НЕ теми, которые предлагает Windows. Плюс может оказаться полезным оставить функцию «восстановление системы» Windows XP/7 для системного диска (если у Вас стоят две ОС, то из-под каждой нужно отключить эту функцию на незадействованном системном разделе, это ВАЖНО!). Только не забывайте перед тем, как, следуя сборнику советов по настройке и улучшению, лезть «в недра» ОС, вручную создать точку восстановления и проверить доступность полного бэкапа ОС. Это может сэкономить Вам кучу денег.

Ваши данные (например, «Мои документы») нужно расположить на другом логическом разделе диска или вообще на другом физическом диске, если их у Вас несколько. Архивируйте их периодически отдельно от системного раздела (чаще), не жалея места на сохранение старых версий наряду с обновлениями. Может сэкономить массу времени и сил — хоть один раз, но оно окупится. Статья по правильному разбиению HDD на разделы есть в том же Computerbild за 2010 год, №21.


Группа 3. Подход к укомплектованию своего ПК с Windows дополнительными программами

3.1. Обязательно постоянно использовать файрволл, антивирус и антишпион от сторонних разработчиков. Один «голый» бесплатный антивирус вкупе с «защитником» Windows7 — этого для безопасности НЕДОСТАТОЧНО. Есть несколько бесплатных решений, выделю свежее комплексное решение от Agnitum: Outpost Security Suite Free. Хорошо показал себя также комплекс из бесплатных Comodo Firewall + Avira Antivirus Free (или AVG Antivirus Free). Во втором варианте нужно ещё подобрать к этой паре антишпионскую программу. При использовании бесплатных решений необходимо раз в 1-2 недели запускать свежий Dr.Web CureIt, скачанный с сайта разработчика.

ВАЖНО! CureIt! должен сделать первичную быструю проверку с затемнением экрана, когда Вы не сможете пользоваться Вашим ПК. Но этого недостаточно, после такой проверки нужно вручную запустить ПОЛНУЮ проверку, здесь уже можно обойтись без затемнения, т.е. Вы можете продолжать пользоваться ПК во время проверки.

«Абсолютных» антивирусов не существует, хотя тот же «Касперский» постоянно в своей рекламе намекает на то, что они-то как раз и являются таким решением. У этого утверждения есть армия сторонников и сплочённая группа противников. Но решение реально хорошее, хотя и стОит денег. Не чересчур больших, Вы будете правы, если их оплатите — со всех сторон. Стремление к тотальной бесплатности ПО без пиратства — это искусство, Вы его освоите, но постепенно. Не всё сразу.

3.2. Весь рекламно-оконный мусор в интернете эффективно гасится как средствами браузеров (Opera 11, к примеру), так и файрволлами. Много поклонников у антирекламной и антишпионской системы Ad Muncher, и не зря. Вообще, в этой сфере конкурирующих решений много, Вам стОит выяснить, какие из них являются на данный момент не только бесплатными, но и эффективными. тот же Computerbild Вам поможет в этом.

3.3. Помните, что платная программа далеко не всегда лучше бесплатной. Сплошь и рядом бывает наоборот. Для всех основных действий на ПК под Windows, включая видеомонтаж, существуют вполне дееспособные бесплатные программы, и начинают этот список, конечно, Open Office и сервис Google Docs. Они покрывают почти все потребности в работе с разными видами офисных документов. Microsoft также открыла подобный «облачный» сервис. И вообще, чем больше Вы ориентируетесь на «облачные» интернет-сервисы, тем сохраннее Ваши данные. Единственное «но»: если у Вас медленный канал или ограниченный объём трафика, это может вызвать затруднения. И, естественно, если Вы верите в Мировой Заговор — это решение не для Вас. Вообще, как показывает практика, оптимум находится где-то посередине 🙂

Для записи CD и DVD вовсе не нужно ставить себе пиратский монстр Nero. Бесплатные Astroburn и другие программы вполне справятся с этой задачей.

В интернете есть коллективно созданные на форумах «джентльменские наборы» из бесплатного софта на все случаи жизни. Похожий список есть в Приложении (от ComputerBild). Так что не спешите тратить деньги, Вы далеко не всегда за них получите что-то стОящее, причём выяснится это только со временем. В любом случае, активно используйте пробные периоды. А правильно организованное резервное копирование системного раздела (перед установками критических программ) поможет Вам продлевать эти периоды много раз, но это противозаконно, Вы этого не читали 🙂 Кроме того, многие продукты на пробный период ограничивают свой функционал. В общем, всё как везде: есть честные люди, а есть и самодовольные и ленивые жлобы. Чтобы не нарваться, существуют Здравый Смысл, форумы и журналы.

3.4. По возможности НЕ используйте встроенный в Windows медиаплеер. Он портит и звук, и изображение, и заставить его правильно (не искажая) показать что-то — та ещё задача. VLC Player и/или GOM Player — для кино, WinAmp или (для желающих большего) Foobar с авторскими модификациями — вот достойный бесплатный способ превратить Ваш ПК в настоящий центр развлечений. Есть и другие достойные внимания варианты, их можно опробовать по ходу дела и подобрать для себя Самый Удобный Плеер.

3.5. Если хотите работать с файлами раза в 2-3 быстрее, чем через стандартный «проводник» — освойте файловый менеджер типа Free Commander или платный Total Commander. Авторские сборки этих менеджеров позволяют производить все основные и многие дополнительные действия с файлами с клавиатуры, что как раз и даёт выиргыш в скорости. Встроенные модули позволят почти не обращаться к недо-программам, встроенным в Windows (блокнот, калькулятор и проч.), а прямые ссылки на важные части управления ОС позволят Вам не тратить время на хождение по красивым, но неудобным и через пень-колода организованным меню Windows.

3.6. Интернет: используйте как минимум 2 браузера и 2 разных хранилища паролей. Самая распространённая пара — IE + FireFox, особенно это удобно, если Вы используете Mozilla ThunderBird для почты. Лично я привык к Оpera, но IE наготове для специфических задач типа шифрованной связи с банком и т.п. Если Вам нравится встроенный IE, обратите внимание на его последнюю версию и на Maxthon Browser, который по сути — надстройка над IE, но при этом категорически расширяет функционал и удобство пользования. Пробуйте! Для любителей привата есть даже Browzar, до жути скрытный и приватный 🙂 Надо ли оно — решать Вам по личному опыту.

3.7. Использование почты через страничку почтового сервера в браузере — это моветон. Конечно, если Вам пишут и Вы пишете :). Использование встроенного в Windows клиента, начиная с версии 7, по слухам, уже не так опасно и неудобно, как раньше, но имеет несколько принципиальных минусов, один из которых — нужда в антиспам-модуле. Вообще, почтовый клиент — это тот случай, когда есть что купить за деньги: The Bat! от Ritlabs (русский). Этот клиент реально хорош и недорог. Сторонникам качественных бесплатных решений можно посоветовать попробовать 2 клиента от Mozilla (Thunderbird и SeaMonkey) и встроенную почту Opera, если Вы пользуетесь этим браузером.

Ну и, конечно, монстр Goole Mail со своим отдельным клиентом и гаджетами-модулями-оповещателями для рабочего стола, Opera и Firefox. Сервис удобен, хотя требует хорошего канала и привычки.

Лично для меня нет конкурента The Bat! из-за нетребовательности к каналу, умению держать в удобном моментальном доступе архив из нескольких тысяч писем на 6 ящиков, а также функции предварительного приёма заголовков, из-за чего я знать не знаю, что такое спам. Ну и хранение папок с письмами там, гда ВАМ удобно, шифрование базы писем и переписки в версии Pro дорогого стОит.

3.8. Рекомендуются отдельные программы для удаления ненужного ПО. Образец — Total Uninstaller, но он платный. Бесплатный вариант — Myuninstaller. Это нужно иметь и уметь использовать. Штатное удаление программ в Windows — хороший путь к сервисмену. Не сразу, конечно, но гарантированный.

3.9. Для поддержания ОС обязательно нужно регулярно пользоваться программами-уборщиками мусора из реестра и ненужных файлов с диска. Известна и хорошо себя зарекомендовала Reg Organizer (платная), но есть и бесплатные варианты, CCleaner, например, очень достойная программа. На сайте её разработчика http://www.ccleaner.com/ также можно скачать программу-дефрагментатор, которая при регулярном использовании поможет предотвратить падение скорости работы системного раздела Вашего HDD. Такую же бесплатную программу можно взять на сайте Auslogics (там она русская). В названии ключевой корень — DEFRAG.

Использование вышеназванного подхода и принципа регулярности обслуживания — это ещё не гарантия, но серьёзная заявка на беспроблемную жизнь Вашего ПК и надёжное хранение Ваших данных.


Группа 4. Железо

Ваш ПК не должен перегреваться. Никогда. Раз в год делайте профилактику кулеров и всего доступного потроха сжатым воздухом и/или специальным пылесосом — это если у Вас в квартире ОЧЕНЬ чисто. Иначе — чаще. На отверстия воздухозабора на корпусе имеет смысл поставить пылевые фильтры — они недороги.

Также раз в год нужно менять термопасту там, где она используется (процессор, иногда чипсет и видеокарта) — это делают специалисты.

Специально для любителей убирать работающую машинку «с глаз долой»: Вы можете это делать только таким образом, чтобы все отверстия были открыты, и все теплоотводящие поверхности — тоже. Например, активно работающий ноутбук часто должен охлаждаться дополнительно через клавиатурную панель. Поэтому в жаркое время не надо закрывать его крышку, пока он что-то считает, бэкапит, дефрагментирует или даже раздаёт много торрентов.

Кроме того, при покупке ноутбука обращайте внимание на то, каковы отзывы о нём в Интернет: если машина хорошая, но греется при работе, это может потребовать от Вас принятия дополнительных мер при его использовании: например, небольшой настольный вентилятор для некоторых моделей не процессорах AMD — необходимый летний аксессуар. Иначе HDD внутри будет постоянно работать при температуре выше 55°C, а это — повышенный износ.

Повышение шумности ПК — повод для проверки и диагностики. Отложить это — небезопасно, может стоить денег.

Никогда не экономьте на сетевых фильтрах и ИБП. Дешёвые китайские поделки из ларька у метро могут Вам выйти боком. Цены на аппараты одинаковой мощности могут отличаться в разы. Негодный фильтр может стоить Вам всей начинки ПК. Для выбора существуют обсуждения на форумах, которые ищутся Гуглом по грамотно составленному запросу. Как минимум — «Лучший сетевой фильтр сравнение тест». При чтении избегайте чрезмерно доверять сайтам продавцов соответствующей техники.

Заземление и гальваническую развязку подключённой техники должен проконтролировать электрик. Выгоревший из-за искры порт USB в ноутбуке — это часто не подлежит ремонту (если только у Вас нет знакомого инженера-электроника), последствия могут быть более серьёзными, просто проявятся не сразу. При подключении нужно иметь в виду, что в домах включают иногда промышленное оборудование в бытовую сеть или кидают туда же, или даже на батареи отопления, 380 вольт. Идиотов много, а Ваш ПК один 🙂

HDD обязательно менять каждые 3 года, даже если старый работает нормально. Отработавший 3.5-дюймовый диск (это такой размер для обычных настольно-подстольных корпусов) вполне можно ипользовать как хранилище «длинного бэкапа», т.е. такого, который содержит вторые копии основных бэкапов, бэкап папки «всякое старое» и тому подобное, и поэтому включается не постоянно, а по большей части лежит на полке. Нужно понимать, что ресурс такого диска ещё далеко не исчерпан, но вероятность отказа после 3-х лет эксплуатации начинает повышаться, и с возрастом растёт всё быстрее. Если Вы немного уже читали про статистику отказов по годам и производителям, то Вы можете варьировать режим использования «пенсионера». Например, если ему не приходилось сильно напрягаться в составе домашнего ПК (был вторым несистемным диском), то он может продолжить работать основным бэкапером. Чуть почаше установите изготовление вторых копий Ваших бэкапов — и разумный баланс между надёжностью и экономностью будет соблюдён.

Ну а HDD ноутбучного размера 2.5″ и меньше (редко, но бывают) спокойно вставляйте в подходящую по разъёму коробочку (идите на рынок с диском для примерки), прикупите качественный USB-хвостик к ней, чтобы Ваш диск работал от ОДНОГО порта USB, и используйте полученное как большую флеш-память.

Группа 5. Дополнения

Персональный компьютер ВСЕГДА универсален. Использовать Ваш ПК Вы можете для самых разных целей. Ни выбор операционной системы, ни конкретный набор установленного программного обеспечения, ни то, какого размера Ваша машина и её монитор, не оказывает решающего влияния на цели использования.
Поэтому в вопросах выбора конкретных параметров компьютерного «железа» и используемого набора ПО решающую роль играет только удобство использования полученного комплекса для Ваших задач. Что для Вас хорошо — то и хорошо. Абсолюта не существует.

То есть, как правило, человеку не нужен компьютер «покруче», поскольку, если пользователь не играет в навороченные современные «стрелялки» и не кодирует постоянно видео в больших объёмах, не пишет программ, и не составляет сложных трёхмерных проектов, у него просто не найдётся задач для мощной машины. Вместо покупки избыточной мощности деньги лучше потратить на несколько ключевых вещей с точки зрения удобства:

1) Покупку ноутбука или моноблока вместо настольного ПК. Это имеет смысл по многим причинам: и из-за более надёжного электропитания (из-за батареи у ноутбука), и из-за мобильности, и из-за общего размера, и из-за реализованного на некоторых моноблоках управления пальцами. При этом Вас никто не заставляет пользоваться только одним встроенным экраном ноутбука, подключите к нему дома второй монитор и пользуйтесь двумя сразу — это ОЧЕНЬ удобно. Можете использовать также современный телевизор в качестве монитора, некоторые люди предпочитают размер побольше 🙂

2) Покупку хорошего монитора: побольше, с матрицей подороже. Глаза не купишь в магазине, это надо учитывать. Изображение должно радовать.

3) Если Вы слушаете музыку и смотрите кино на ПК — купите HDD побольше для коллекции и звуковую карту получше. И наушники, в которых музыка будет чем-то интересным, или акустику повыше классом. Практика показывает, что лишние 5000 рублей на эти цели способны сильно изменить результат.

4) Если Вы используете ПК как медиацентр и для интернета, покупайте компьютер всё же с принудительной вентиляцией, хоть и супер-экономичный. Также помните, что встроенные аудиокарты для вывода музыки Hi-Fi — вообще не решение. Недорогой тихий ПК, большой внешний HDD и внешняя (дополнительная) звуковая карта ценой от 6000 рублей — вот основа получения реально качественного звука для стерео. А вот для кино вполне сойдёт наличие на корпусе ПК «тюльпанных» выходов для подключения комплекта акустики «5.1» и/или стандартный оптический выход. При битрейте до 256 kbps и цене акустики до 10000 р. (вместе с усилителем или активной) Вы разницы не услышите. Выбор тут — дело исключительно вкуса.

ДОПОЛНЕНИЕ

Краткое содержание основных тем избранных выпусков журнала «ComputerBild» на русском языке.
№25 (122) портативные программы, защита ПК, работа в Интернет — обзор Opera, Miro, Vuze, сохранение карт Google.
24 (121) 10 способов оптимизации компьютера
23 (120) работа с фотоколлекцией, ускорение Windows.
22 (119) онлайновые сервисы
21 (118) программы для работы с разделами HDD
20 (117) резервное копирование
19 (115) 40 бесплатных программ
18 (114) безопасный интернет
17 (113) программы для поиска дубликатов файлов
16 (112) домашняя сеть своими руками, сравнение файловых менеджеров
15 (111) 50 советов по работе на ПК + 40 бесплатных программ, тест программ восстановления данных, очистка ПК (железа).
14 (110) Тест ИБП (блоков независимого питания)

Последние статьи раздела «Компьютеры & Интернет»:

Какую компьютерную мышь выбрать
Мониторинг и профилактика компьютера
Одноразовая почта
Что такое IP-адрес и для чего он нужен
Интеллектуальная собственность в сети Интернет
Компьютерная графика как искусство (продолжение)
Компьютерная графика как искусство
Зубные щетки и пылесосы в трехмерном пространстве
Wi-Fi или 3G
Раскрутка сайта

Комментарий добавил(а): Оксана
Дата: 05.08.2018

Не знаю где ещё спросить, но раз тут тема про компьютеры, то ладно. Ребята. нужен хороший ноутбук, для работы в основном. моделей много, аж глаза разбегаются, что выбрать так ничего и не могу. присмотрела этот вариант https://obzornov.ru/noutbuk-hp-15-bw022ur-amd-e2-9000e-1500-mhz1561366x7684gb500gb-hdddvd-rwamd-rade-otzivi но хочется узнать ваше мнение по поводу него, стоит брать или найти что-нибудь другое?

Комментарий добавил(а): Вячеслав из Беларуси г. Брест
Дата: 03.10.2016

Пользуюсь статьёй, как настольной книгой. Весь сумбур в голове от прежде полученной информации устаканился. Тщательно законспектировал статью. Огромное СПАСИБО.Спаси ВАС БОГ.

Комментарий добавил(а): ольга
Дата: 01.02.2014

я не опытный пользователь,благодарна за информацию

Комментарий добавил(а): Артур
Дата: 07.02.2013

Очень полезные советы предлагает автор. они очень помогли. http://new-users.ru

Комментарий добавил(а): tania
Дата: 31.07.2012

Спасибо, мне было очень интересно и полезно, использую как прямое руководство к действию

Комментарий добавил(а): алеся
Дата: 02.02.2012

Комментарий добавил(а): denis
Дата: 10.01.2012

Комментарий добавил(а): viktor
Дата: 05.11.2011

Класс для чайников

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста — бессмысленно их использовать. Комментарии содержащие мат и оскорбления будут немедленно удалены.

Вам помогла эта статья? Вы тоже можете помочь проекту, пожертвовав любую сумму по своему усмотрению. Например, 50 рублей. Или меньше 🙂

При кабинетах информатики, в которых наличие ПК не менее 10, должна быть лаборантская площадью не менее 18 м 2 , высота помещения — не менее 4 м.

В лаборантской должны быть:

шкаф и стеллаж для хранения инструментов, оборудования и комплектующих изделий.

К столам с ПЭВМ подводится электропитание и кабель локальной сети с обеспечением электробезопасности.

Рабочее место учителя

Стол преподавателя с ПЭВМ и подставка для принтера устанавливаются на подиуме. Длина одноместного рабочего стола ученика должна быть не менее 70 см, ширина должна обеспечивать место перед клавиатурой 30 см для расположения тетради. Поверхность стола для установки монитора должна быть горизонтальной, а поверхность, на которой находится клавиатура, наклоненной (угол наклона 12 – 15).

Стол используется для ведения записей, тетрадей, классного журнала и т.п. В процессе занятий подключение электропитания к рабочим местам учащихся и выключение его производит преподаватель.

Рабочие места учащихся должны состоять из одноместного или двухместного стола, оснащенные стульями с меняющимися по высоте сиденьем и осуществляющие повороты в пределах 180.

Размер крышки стола должен быть 130х70 см, чтобы разместить ПК, иметь место для работы с книгой. Ширина – должна обеспечивать место перед клавиатурой 30 см для расположения тетради и опоры предплечий рук для снятия статического напряжения с мышц плечевого пояса. Поверхность стола для установки монитора должна быть горизонтальной, а поверхность, на которой находится клавиатура, наклонной (угол наклона 12 – 15 0 ). Высота края стола, обращенного к работающему за видеомонитором, и стула над полом должна приниматься в соответствии с ростом учащегося.

Таблица соответствия мебели росту учащегося

5 важных правил пользования компьютером для новичка

Многие пренебрегают какими то ни было правилами пользования компьютера и жалуются что у них что-то не получается. Причем именно у таких людей и возникают самые необычные проблемы. Сев за компьютер такого человека, порой не знаешь с чего начать — компьютер бывает доведен до такой степени бардака, что не хочется его даже трогать. А все это можно избежать если придерживаться нескольких простых правил. Их конечно множество, но я выделил 5 самых важных на мой взгляд правил пользования компьютером, соблюдая которые новичок сможет облегчить жизнь и себе и мастеру в случае выхода компьютера из строя. Правила просты и их легко запомнить, а если не получается можно написать на листочке и повесить рядом с монитором.

1 правило. Правильное выключение компьютера.

Для правильного выключения компьютера нужно нажать кнопку «Пуск» — «Выключение» — «Выключение» и дождаться пока Windows завершит работу. Только после этого отключать из розетки. Недопустимо выключение компьютера выдергиванием вилки из розетки. Если вы привыкли таким образом выключать утюг или чайник, то с компьютером даже не думайте так поступать.

А почему нет? На включенном компьютере работает множество системных процессов и программ, которые перед выключением нужно завершить и остановить. Если отрубить питание компьютера, то вы рискуете тем, что в следующий раз, компьютер вообще не включится и, возможно, придется переустанавливать систему и все нужные программы.

Еще раз: для выключения компьютера нажмите пуск — выключение

Затем нажмите «выключение» и подождите пока компьютер не выключится.

2 правило. Нельзя хранить данные на «рабочем столе» и в папке «Мои документы».

Запомните, что рабочий стол, который появляется при включении компьютера, и папка «Мои документы» не является надежным местом для хранения ценной информации. Да, я понимаю удобно сразу перетащить на него фильмы или что-то еще с флешки и т.п. Почему нельзя? Потому что, если ваш компьютер заразят вирусы и он перестанет запускаться, вы возможно потеряете то, что хранилось там. Кроме того иногда по непонятным причинам Windows дает сбой и при очередном включении компьютера рабочий стол оказывается пустым. Что же можно хранить на рабочем столе? Ответ — ярлыки программ(но не сами программы), временные файлы(утере которых вы не будете огорчены).

3 правило. Должен быть установлен антивирус.

Из-за наводнения интернета вирусами стало необходимым наличие навыков борьбы с ними у обычных пользователей. Так как многим нет времени на изучение подобной информации нужно хотя бы иметь антивирус на компьютере, который снимет с вас часть забот о безопасности от вирусов. Повторяю снимет часть забот, потому что если вы неустанно будете лазить по подозрительным сайтам тут никакой антивирус не успеет за вами. Рекомендую пользоваться «Яндекс версией антивируса Касперского», она работает полгода бесплатно.

4 правило. Правильная установка программ.

Научитесь правильно устанавливать программы и игры. То есть устанавливать их в нужное место. Разработчики Windows дали волю пользователям устанавливать приложения куда им заблагорассудится, но есть порядок соблюдая который ваш компьютер может прослужить дольше и лучше. Программы устанавливайте на диск C: внутрь папки «Program Files». Для каждой программы создавайте папку с именем программы. То же самое касается и игр, но их устанавливайте на диск D: в папку «Игры» или «Games». Второе предпочтительнее. Для каждой игры создавайте папку с ее именем, чтобы не перемешать файлы и не испортить игры. А для удаления программ и игр используйте файл Uninstall.exe который обычно находится внутри папки программы. Если вы просто удалите папку с программой то в системном реестре останется множество лишних записей, которые со временем будут тормозить работу компьютера.

5 правило. Файловый порядок.

Приучите себя к ведению порядка на компьютере. Не ленитесь создавать папки. Храните все ценное на диске D: или другом отличном от С: диске. Так как обычно диск C: используется в качестве системного, в случае переустановки рекомендуется его форматировать и на нем все удаляется. Если вы храните на компьютере фильмы, фотографии и книги создайте соответствующие папки. Если у вас, например, большая коллекция фильмов, рассортируйте их по жанрам или годам и поместите в отдельные папки. Это во первых увеличит скорость доступа к ним компьютеру, во-вторых облегчит вам поиск нужного фильма. То же касается фотографий, книг, музыки, клипов и чего угодно.

Если придерживаться этих правил, вам не будет страшен никакой сбой компьютера, а мастер пришедший к вам чинить компьютер похвалит вас за аккуратность.

Пока все это писал, решил добавить шестое маленькое правило — удаляйте ненужное с компьютера периодически. Со временем компьютер имеет обыкновение заполняться всяким хламом и памяти начинает не хватать. Поэтому удаляйте то что вам не нужно. Не оставляйте — на «авось понадобится». Поверьте, через год или еще меньше, подобного хлама соберется на десятки гигабайт. Тогда у вас не будет никакого желания разбираться что к чему и вы возможно удалите вместе с хламом что-то нужное.

Если вы хотите добавить к этим правилам что-либо с удовольствием прочту ваши комментарии.

Правила пользования пк

Довелось мне писать на работе инструкцию, а в инете ничего путевого не нашел. Делюсь трудами 🙂

Инструкция пользования персональным компьютером и ресурсами сети

Персональные компьютеры, серверы, программное обеспечение, вся информация, хранящаяся на них и вновь создаваемая, оборудование локальной вычислительной сети, коммуникационное оборудование являются собственностью фирмы ЗАО «Рога и Копыта» и предоставляются работникам для осуществления ими их должностных обязанностей.

ПК, серверы, ПО, оборудование ЛВС и коммуникационное, пользователи образуют систему корпоративной сети фирмы ЗАО «Рога и Копыта».

1. Общие положения

1.1. Целью настоящей инструкции является регулирование работы системных администраторов и пользователей, распределения сетевых ресурсов коллективного пользования и поддержания необходимого уровня защиты информации, ее сохранности и соблюдения прав доступа к информации. Более эффективного использования сетевых ресурсов и уменьшить риск умышленного или неумышленного неправильного их использования;

1.2. К работе в системе допускаются лица, назначенные начальником соответствующего отдела и прошедшие инструктаж и регистрацию в отделе ИТСО;

1.3. Работа в системе каждому работнику разрешена только на определенных компьютерах, в определенное время и только с разрешенными программами и сетевыми ресурсами. Если нужно работать вне указанного времени, на других компьютерах и с другими программами, необходимо согласовать это с системным администратором;

1.4. По уровню ответственности и правам доступа к сети пользователи сети разделяются на следующие категории: системные администраторы и пользователи;

1.5 Пользователь подключенного к сети компьютера — лицо, за которым закреплена ответственность за данный компьютер. Пользователь должен принимать все необходимые меры по защите информации и контролю прав доступа к ней;

1.6. Каждый сотрудник пользуется индивидуальным именем пользователя для своей идентификации в сети, выдаваемым системным администратором;

1.7. Каждый сотрудник сам создает пароль для входа в компьютерную сеть;

1.8. Каждый сотрудник должен пользоваться только своим именем пользователя и паролем для входа в компьютер, локальную сеть и сеть Интернет, передача их кому-либо запрещена;

1.9. В случае нарушения правил пользования сетью, связанных с используемым им компьютером, пользователь сообщает системному администратору, который проводит расследование причин и выявление виновников нарушений и принимает меры к пресечению подобных нарушений;

1.10. В случае появления у пользователя компьютера сведений или подозрений о фактах нарушения настоящих правил, а в особенности о фактах несанкционированного удаленного доступа к информации, размещенной на контролируемом им компьютере ли каком-либо другом, пользователь должен немедленно сообщить об этом системному администратору сети;
1.11. Системный администратор — лицо, обслуживающее сервер и следящее за правильным функционированием сети. Системный администратор дает разрешение на подключение компьютера к сети, выдает IP-адрес компьютеру, создает учетную запись электронной почты для пользователя. Самовольное подключение является серьезнейшим нарушением правил пользования сетью;
1.12. Системный администратор информирует пользователей обо всех плановых профилактических работах, которые могут привести к частичной или полной неработоспособности сети на ограниченное время, а также об изменениях предоставляемых сервисов и ограничениях, накладываемых на доступ к ресурсам сети;
1.13. Системный администратор имеет право отключить компьютер пользователя от сети в случае, если с данного компьютера производились попытки несанкционированного доступа к информации на других компьютерах, и в случаях других серьезных нарушений настоящей инструкции;
1.14. Пользователь должен ознакомиться с настоящей инструкцией. Обязанность ознакомления пользователя с инструкцией лежит на системном администраторе и начальнике отдела ИТСО.

2. Работа за компьютером

2.1. Запрещено самостоятельно разбирать компьютер и все его комплектующие. При возникновении неисправностей необходимо обратиться в отдел ИТСО;

2.2. Все кабели, соединяющие системный блок с другими устройствами, следует вставлять и вынимать только при выключенном компьютере. Исключение составляют USB-устройства: они могут быть подключены к включенному компьютеру;

2.3. Запрещено самостоятельно устанавливать, удалять, деактивировать и изменять программное обеспечение и сетевые настройки на компьютере. Этим занимается отдел ИТСО;

2.4. Запрещено аварийно завершать работу компьютера кнопкой «Reset» или отключением от электросети. Завершайте работу компьютера правильно, через кнопку (Пуск);

2.5. Запрещено подвергать компьютер и периферийные устройства физическим, термическим и химическим воздействиям. (Нельзя сидеть на компьютере, проливать на него чай, кофе, просыпать семечки, ставить у батареи и других нагревательных приборов);

2.5. По завершению рабочего дня компьютер необходимо выключить, и обесточить;

2.6. Перед началом работы пользователь должен:

* Включить выключатель сетевого фильтра. При включении кнопка должна начать светиться;
* Включить источник бесперебойного питания (ИБП) и выждать 5 секунд;
* Включить монитор (если выключен);
* Включить компьютер кнопкой «Power». Дождаться загрузки операционной системы (ОС);
* Войти в систему, используя свои личные имя пользователя и пароль.

2.7. По завершению работы пользователь должен:

* Закрыть все открытые программы и документы, сохранив нужные изменения;
* С помощью меню «Пуск->Завершение работы» выключить компьютер и дождаться завершения работы. (Системный блок перестанет мигать и шуметь);
* Выключить монитор;
* Выключить источник бесперебойного питания (ИБП), нажав кнопку на передней панели;
* Выключить сетевой фильтр.

2.8. При отключении электроэнергии источник бесперебойного питания (ИБП) позволяет компьютеру оставаться в рабочем состоянии от 5 до 20 минут. При отключении электроэнергии в помещении пользователь должен в немедленном порядке провести правильное выключение компьютера.

3. Работа в локальной сети

3.1. Пользователи сети обязаны:

3.1.1. Соблюдать правила работы в сети, оговоренные настоящей инструкцией;

3.1.2. При доступе к внешним ресурсам сети, соблюдать правила, установленные системными администраторами для используемых ресурсов;

3.1.3. Немедленно сообщать системному администратору сети или начальнику отдела ИТСО об обнаруженных проблемах в использовании предоставленных ресурсов, а также о фактах нарушения настоящей инструкции кем-либо. Администраторы, при необходимости, с помощью других специалистов, должны провести расследование указанных фактов и принять соответствующие меры;

3.1.4. Не разглашать известную им конфиденциальную информацию (имена пользователей, пароли), необходимую для безопасной работы в сети;

3.1.5. Обеспечивать беспрепятственный доступ специалистам отдела ИТСО к сетевому оборудованию и компьютерам пользователей, для организации профилактических и ремонтных работ;

3.1.6. Выполнять предписания специалистов отдела ИТСО, направленные на обеспечение безопасности сети;

3.1.7. В случае обнаружения неисправности компьютерного оборудования или программного обеспечения, пользователь должен обратиться к системному администратору или начальнику отдела ИТСО.

3.2. Пользователи сети имеют право:

3.2.1. Использовать в работе предоставленные им сетевые ресурсы в оговоренных в настоящей инструкции рамках, если иное не предусмотрено по согласованию с отделом ИТСО. Системные администраторы вправе ограничивать доступ к некоторым сетевым ресурсам вплоть до их полной блокировки, изменять распределение трафика и проводить другие меры, направленные на повышение эффективности использования сетевых ресурсов;

3.2.2. Обращаться к администратору с
ети по вопросам, связанным с распределением ресурсов компьютера. Какие-либо действия пользователя, ведущие к изменению объема используемых им ресурсов, или влияющие на загруженность или безопасность системы (например, установка на компьютере коллективного доступа), должны санкционироваться системным администратором сети;

3.2.3. Обращаться за помощью к системному администратору при решении задач использования ресурсов сети;

3.2.4. Вносить предложения по улучшению работы с ресурсом.

3.3. Пользователям сети запрещено:

3.3.1. Разрешать посторонним лицам пользоваться вверенным им компьютером (кроме случаев подключения/отключения ресурсов, выполняемого специалистами ИТСО);

3.3.2. Использовать сетевые программы, не предназначенные для выполнения прямых служебных обязанностей без согласования со специалистами ИТСО;

3.3.3. Самостоятельно устанавливать или удалять установленные системным администратором сетевые программы на компьютерах, подключенных к сети, изменять настройки операционной системы и приложений, влияющие на работу сетевого оборудования и сетевых ресурсов;

3.3.4. Повреждать, уничтожать или фальсифицировать информацию, не принадлежащую пользователю;

3.3.5. Вскрывать компьютеры, сетевое и периферийное оборудование; подключать к компьютеру дополнительное оборудование без согласования с системным администратором, изменять настройки BIOS, а также производить загрузку рабочих станций с дискет;

3.3.6. Самовольно подключать компьютер к сети, а также изменять IP-адрес компьютера, выданный системным администратором. Передача данных в сеть с использованием других IP адресов в качестве адреса отправителя является распространением ложной информации и создает угрозу безопасности информации на других компьютерах;

3.3.7. Работать с каналоемкими ресурсами (video, audio, chat и др.) без согласования с системным администратором сети. При сильной перегрузке канала вследствие использования каналоемких ресурсов текущий сеанс пользователя, вызвавшего перегрузку, будет прекращен;

3.3.8. Получать и передавать в сеть информацию, противоречащую действующему законодательству РФ и нормам морали общества, представляющую коммерческую или государственную тайну;

3.3.9. Обхождение учетной системы безопасности, системы статистики, ее повреждение или дезинформация;

3.3.10. Использовать иные формы доступа к сети Интернет, за исключением разрешенных системным администратором: пытаться обходить установленный отделом ИТСО межсетевой экран при соединении с сетью Интернет;

3.3.11. Осуществлять попытки несанкционированного доступа к ресурсам сети, проводить или участвовать в сетевых атаках и сетевом взломе;

3.3.12. Использовать сеть для массового распространения рекламы (спам), коммерческих объявлений, порнографической информации, призывов к насилию, разжиганию национальной или религиозной вражды, оскорблений, угроз и т.п.

4. Работа с электронной почтой

4.1. Электронная почта предоставляется сотрудникам организации только для выполнения своих прямых служебных обязанностей. Использование ее в личных целях запрещено. Создание почтового ящика проводится системным администратором по служебной записке;

4.2. Все электронные письма, создаваемые и хранимые на компьютерах организации, являются собственностью организации и не считаются персональными;

4.3. Организация оставляет за собой право получить доступ к электронной почте сотрудников, если на то будут веские причины. Содержимое электронного письма не может быть раскрыто, кроме как с целью обеспечения безопасности или по требованию правоохранительных органов;

4.4. Конфигурировать программы электронной почты так, чтобы стандартные действия пользователя, использующие установки по умолчанию, были бы наиболее безопасными;

4.5. Выходящие сообщения могут быть выборочно проверены, чтобы гарантировать соблюдение политики безопасности фирмы;

4.6. Пользователи не должны позволять кому-либо посылать письма от чужого имени. Это касается их начальников, секретарей, ассистентов или других сослуживцев;

4.7. Организация оставляет за собой право осуществлять наблюдение за почтовыми отправлениями сотрудников. Электронные письма могут быть прочитаны организацией, даже если они были удалены и отправителем, и получателем. Такие сообщения могут использоваться для обоснования наказания;

4.8. В качестве клиентов электронной почты могут использоваться только утвержденные почтовые программы;

4.9. Осуществлять массовую рассылку не согласованных предварительно электронных писем. Под массовой рассылкой подразумевается как рассылка множеству получателей, так и множественная рассылка одному получателю (спам).

5. Работа в сети Интернет

5.1. Доступ к сети Интернет предоставляется по служебной записке;

5.2. Пользователи используют программы для поиска информации в сети Интернет только в случае, если это необходимо для выполнения своих должностных обязанностей;

5.3. По использованию Интернет ведется статистика и поступает в архив фирмы. В конце каждого месяца все пользователи сети Интернет заполняет и подписывает личную статистку по использованию ресурсов сети;

5.4. Действия любого пользователя, подозреваемого в нарушении правил пользования Интернетом, могут быть запротоколированы и использоваться для принятия решения о применении к нему санкций;

5.5. Сотрудникам организации, пользующимся Интернетом, запрещено передавать или загружать на компьютер материал, который является непристойным, порнографическим или нарушает действующее законодательство РФ;

5.6. Все программы, используемые для доступа к сети Интернет, должны быть утверждены сетевым администратором и на них должны быть настроены необходимые уровни безопасности;

5.7. Сотрудники, нанятые по контракту, должны соблюдать эту политику после предоставления им доступа к сети Интернет;

5.8. Запрещено получать и передавать через сеть информацию, противоречащую законодательству и нормам морали общества, представляющую коммерческую тайну, распространять информацию, задевающую честь и достоинство граждан, а также рассылать обманные, беспокоящие или угрожающие сообщения;

5.9. Запрещено получать доступ к информационным ресурсам сети или сети Интернет, не являющихся публичными, без разрешения их собственника.

Смотрите так же:

  • О трудовом воспитании в законе об образовании В Госдуму внесли законопроект о трудовом воспитании в школе Москва. 29 марта. INTERFAX.RU - Члены Совета Федерации Виктор Кресс и Александр Волков предлагают ввести трудовое воспитание на всех уровнях общего образования в России. Соответствующая инициатива […]
  • Кредиты под залог автомобиля в астана Автоломбард Астана KZ 8 (700) 111 15 00 ОТ 4% КРЕДИТ ЗА 15 МИНУТ Автоломбард Астана – это возможность быстро, просто и выгодно оформить кредит под залог автотранспорта, такого как легковые автомобили, грузовые, мототранспорт и специализированная техника. С […]
  • Закон массового воздействия ЗАЩИТА НАСЕЛЕНИЯ ОТ ОРУЖИЯ МАССОВОГО ПОРАЖЕНИЯ ЗАЩИТА НАСЕЛЕНИЯ ОТ ОРУЖИЯ МАССОВОГО ПОРАЖЕНИЯ Защита от оружия массового поражения — система мероприятий по предупреждению или ослаблению воздействия ядерного, химического и биологического оружия противника на […]
  • Квитанция штрафы гибдд по номеру постановления Распечатать квитанцию штрафа ГИБДД — как и где узнать о штрафах Как и где можно узнать о штрафах ГИБДД Нередко случается, что о наличии административного правонарушения владелец транспортного средства впервые узнает из почтового извещения. Это связано с […]
  • Апк судебный приказ Как найти судебный приказ по номеру Взыскать с гражданина долг кредиторы или иные лица могут не только путем подачи иска, но и с помощью судебного приказа. Что такое судебный приказ и чем он может грозить должнику? Какие действия предпринять, чтобы найти […]
  • Нотариус ул Бассейная Нотариусы Киева Данный материал рассчитан на тех, кому нужен нотариус в Киеве. Чтобы оформить договор купли-продажи квартиры, генеральную доверенность или заверить документы. Так как не каждый знает, где и как их найти, я решил создать перечень нотариусов […]
  • Нотариус анапа адрес Нотариусы Анапа Ниже представлен список нотариусов в выбранной категории. Чтобы посмотреть подробную информацию по конкретному нотариусу, кликните по ФИО нотариуса. Телефон: +7(86133)70260 Адрес: 353440, Краснодарский край, г. Анапа, ул. Шевченко, 288 а, […]
  • Списки льготной пенсии медикам Льготная пенсия медикам в 2018 году Каковы условия получения досрочных пенсионных выплат? Какие применяются правила расчета укороченного стажа? Данные вопросы все чаще интересуют граждан, проинформированных о грядущих реформах в политике Пенсионного […]