Правила студии танца

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-ЗАЛА

СТУДИИ ФИТНЕСА И ТАНЦА «РИТМ»

  1. Ваш абонемент является пропуском в клуб. Просим предъявлять его администратору при каждом посещении.
  2. Ключ от шкафа выдается в обмен на абонемент.
  3. Из-за частой потери детьми ключей от шкафчиков в раздевалке, ключ от шкафа выдается только лицам, достигшим 18-летие.
  4. Администратор или инструктор впускает в зал (раздевалку) строго за 10 минут до начала занятий.
  5. Продолжительность одного занятия составляет 55 минут.
  6. Присутствие детей без инструктора в спортивном зале запрещено.
  7. Просим Вас приходить на занятия без опозданий. Опоздание на занятие более чем на 10 – 15 мин., не дает вам возможности безопасно включиться в тренировку.
  8. Оплата за услуги принимается в наличной и безналичной форме в рублях.
  9. Оплата за услуги производится только в кассе «Центра красоты и здоровья».
  10. В случае утери ключа от шкафа взимается штраф в размере, установленном в прайсе администрацией клуба.
  11. До начала посещения фитнес-зала рекомендуем Вам пройти медицинское обследование, так как Вы несёте персональную ответственность за своё здоровье.
  12. Центр не несёт ответственности за ухудшение Вашего здоровья из-за обострения травмы или хронического заболевания, имевшегося у Вас до начала посещения.
  13. Во избежание травм рекомендуется посещение занятий соответствующих вашему уровню подготовленности.
  14. В случае если во время занятий посетитель почувствовал слабость, головокружение, отдышку, боль, иное ухудшение самочувствия, посетитель должен немедленно прекратить занятия и обратиться за медицинской помощью.
  15. Противопоказаны занятия в зале людям с высокой температурой, так же, если обострились хронические заболевания, острые сердечные заболевания или посетитель имеет медицинские противопоказания для выбранных им видов спортивных занятий.
  16. Рекомендуем последний приём пищи не позднее, чем за 1,5 — 2 часа до тренировки.
  17. Для тренировок необходимо переодеться в спортивные одежду и обувь, а также соблюдать правила общей и личной гигиены.
  18. Настоятельная просьба не использовать парфюмерные средства с резким запахом.
  19. Просим Вас соблюдать чистоту во всех помещениях фитнес-зала. Ходить по территории студии фитнеса и танца «Ритм» в верхней одежде и уличной обуви не разрешается. Администрация или инструктор вправе не пустить члена клуба на тренировку в уличной обуви или без спортивной обуви.
  20. Пожалуйста, сведите разговоры на занятиях до минимума.
  21. Запрещается входить в зал и заниматься с жевательной резинкой.
  22. Запрещается резервировать места в зале.
  23. Посетитель должен осуществлять тренировки под наблюдением тренера-инструктора, точно следовать его указаниям, осуществлять самоконтроль за правильностью выполнения упражнений.
  24. Необходимо соблюдать осторожность при использовании оборудования и спортивных снарядов.
  25. После занятия посетителям следует всё используемое оборудование убрать в отведенные для его хранения места.
  26. Не разрешается посетителю использовать оборудование в фитнес-зале помимо того, что предназначено для данных занятий и без разрешения тренера-инструктора.
  27. Вы можете пользоваться услугами только инструкторов студии танца и фитнеса «Ритм». Для использования персонального тренинга необходимо согласовать время с инструктором, записаться у администратора и произвести оплату в соответствии с прейскурантом о персональном тренинге.
  28. Не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Для хранения используйте шкафы в раздевалках. Дорогую верхнюю одежду сдавайте в раздевалку «Центра красоты и здоровья». За утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация студии фитнеса и танца «Ритм» ответственности не несёт.
  29. Центр не несёт ответственности за технические неудобства, связанные с проведением сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ.
  30. В случае нанесения ущерба спортивному залу и имуществу, находящемуся в нем, посетитель обязуется возместить причиненный ущерб.
  31. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией клуба в одностороннем порядке.
  32. Благодарим Вас за соблюдение Правил! Ждём Вас на тренировках!

    Содержание:

    Правила Студии танцев

    1. RaiSky Dance Studio создана на основе Региональной общественной организации «Центр поддержки танцевальной культуры «Дэнс Стрим», некоммерческой организации, целью которой является развитие танцевальной культуры в России.

    2. Занятия в RaiSky проводятся на основе членства и оплаты членских взносов. Если вы хотите присоединиться к нам, то вы можете подать заявление на ресепшн и оформить клубную карту.

    3. В некоторых группах действуют возрастные ограничения, смотрите описание конкретного стиля танцев для подробностей.

    4. Занятия можно посещать без предварительной записи.

    5. Посещать занятия разрешается только при наличии сменной обуви. Не рекомендуется во время занятий жевать жвачку и есть конфеты. Просьба, отключать на время занятий мобильные телефоны. Запрещается курить и употреблять ненормативную лексику на территории Школы танцев

    6. Оплата взносов, регистрация Клубных карт производится перед началом занятий. Ключик от шкафчика можно получить у администратора под залог 100 рублей. После занятий ключ обязательно возвращается администратору.

    7. Если вы опоздали на несколько минут, постарайтесь, никому не мешая, зайти в зал и занять свободное место.

    8. В случае медицинских противопоказаний к активным нагрузкам обязательно поставьте в известность об этом преподавателя.

    9. Студия имеет право отменить занятие, если на него явилось менее трех человек.

    10. Срок действия Клубной карты Standart может быть продлен в случае болезни либо командировки, при предъявлении подтверждающих документов (больничного листа или авиа, ж/д билетов).

    11. Администрация RaiSky оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание занятий, менять преподавателей, условия посещения отдельных групп, закрывать одну или несколько групп без согласования с учениками.

    12. Взносы за Клубные карты и другие членские взносы возврату не подлежат, кроме случаев, описанных в пунктах 13 и 14.

    13. В случае закрытия группы, которую ученик посещал на регулярной основе (более 70% всех занятий по карте Standart), возврат денег по Клубной карте Standart может быть произведен с учетом оставшихся занятий и оставшегося срока действия карты.

    14. Сумма чл.взносов по Клубным картам VIP, может быть возвращена при возникновении ваших личных обстоятельств. Возврату подлежит сумма, приходящаяся на количество целых неизрасходованных месяцев, оставшихся по карте, уменьшенная на 30 процентов. При подсчете целых месяцев оставшихся по карте не учитываются месяца, полученные в подарок по данной Клубной карте по различным акциям.

    15. Студия танцев не несет ответственности за сохранность Ваших вещей и ценностей, оставленных на территории Студии, в том числе в раздевалках. Найденные вещи хранятся в течение 2х недель.

    16. Студия танцев не несет ответственности за вред Вашему здоровью и/или имуществу, причиненный действиями третьих лиц.

    17. Ученики и посетители школы танцев RaiSky должны с уважением относиться друг к другу, к преподавателям и персоналу Студии.

    18. Ученики и посетители Студии танцев «РайСкай» несут материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Студии. В случае причинения Вами ущерба имуществу Студии, Вы обязаны возместить Студии танцев стоимость поврежденного и/или утраченного имущества. В этом случае, составляется Акт, который подписывается обеими сторонами. В случае Вашего отказа от подписания Акта, Студия танцев подписывает его в одностороннем порядке с отметкой о Вашем отказе в подписании Акта о нанесенном ущербе имуществу Студии танцев.

    19. Ученики Студии танцев «РайСкай», оставляя свой номер мобильного телефона, при оформлении Клубной карты, дают тем самым свое согласие на получение SMS-рассылки.

    20. Оплата взносов за занятия или оформление Клубной карты подтверждает согласие ученика со всеми перечисленными правилами школы танцев RaiSky и обязывает его к их выполнению. При нарушении данных правил, Администрация оставляет за собой право прекратить ваше членство в РОО «Дэнс Стрим» и аннулировать Вашу Клубную карту без возврата денег.

    Правила детской студии танца «Я хочу танцевать»

    1. Участники студии танцев для детей должны посещать занятия в соответствии с утвержденным расписанием.

    2. Ребёнок должен прийти за 10-15 минут до начала занятий, имея аккуратный внешний вид, танцевальную форму и обувь.

    Танцевальная форма (костюмы для танцев для детей):

    Девочки: хореографический купальник, юбка-форма с логотипом, разработанная специально для нашей студии, колготки(40-50 дэн), балетки — всё белого цвета. Волосы убраны в высокий пучок.

    Мальчики: футболка и носки белого цвета, чёрные шорты и балетки.

    3. Все вопросы с педагогом решаются во время перерывов, ни в коем случае не во время занятий.

    4. Если вы не можете прийти на занятие, необходимо предупредить педагога (который ведет занятие именно у вас) по телефону.

    5. В декабре и мае проходят открытые уроки, подводятся итоги успеваемости ребенка.

    6. Вносить плату за предоставление услуги с 20-ого по 30-е число месяца, предшествующего оплачиваемому. Оплата за услуги взимается по прейскуранту за полный месяц независимо от числа дней посещения детской танцевальной студии ребёнком (перерасчёт производится только при отсутствии ребёнка от 4х занятий в одном месяце по причине болезни и наличии медицинской справки, её подтверждающей).

    7. Систематически приводить детей на занятия.

    8. Заблаговременно уведомлять хореографа студии о расторжении договора.

    Расписание и Стоимость занятий

    и другие в студии танца MajeStick (Маджестик)

    в Москве СВАО, микрорайоны Алтуфьево, Бибирево, отрадное, Медведково

    Составьте свой абонемент, предоплатив от 2000 рублей и пользуйтесь льготными ценами на занятия!

    Стоимость занятий по всем направлениям указана в таблице с расписанием.

    * Первая запись в школу — Ваша договоренность по телефону или при посещении с подтвержденной датой и временем тренировки. В случае, если Ваша запись была перенесена на другое занятие по согласованию со школой, она все равно считается первой записью в школу. Если Вы не пришли на занятие, на которое записались, не предупредив об этом школу за сутки или более до записи или перенесли это занятие на другое время «день в день» тренировки — новая запись не будет считаться первой записью в школу.

    Стоимость абонемента 3800 рублей.
    Абонемент рассчитан на 8 занятий по 90 минут (1,5 часа).
    Абонемент открывается датой первого посещения. Действует месяц с первого посещения. Занятия по абонементу на следующий месяц не переносятся, не замораживаются.

    Распространяется на занятия одного направления в стандартных группах.
    Исключение: абонемент POLE & SILK — можно посещать занятия и эквилибром, и pole dance.

    Стоимость занятий по абонементу самая выгодная и дает приоритет при записи на занятия.

    Виды групповых абонементов:
    PD — только Pole Dance
    Acro — только воздушный эквилибр (акробатика) на подвесах (полотна, кольцо)
    Pole&Silk — вся полакроаэробика: Pole Dance и Воздушный эквилибр
    Str — только стретчинг (8 занятий по 1 часу)

    Пожалуйста, прочитайте, в чем лучше заниматься на пилоне, чтобы Вы получали максимум удовольствий от тренировок!
    Посмотреть на фотографии залов, в которых проходят тренировки можно здесь.
    Статья о том, почему нужно оплачивать занятия заранее.

    Оплачивая наши услуги, Вы соглашаетесь с правилами оплаты нашей школы танцев на условиях ДОГОВОРА ОТКРЫТОЙ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ!
    Перед началом занятий ознакомьтесь с инструкцией безопасности тренировок на пилоне и эквилибром, а также кодексом, принятым в нашей школе MajeStick (Маджестик).
    Записываясь на занятия, Вы соглашаетесь на обработку студией танцев Ваших персональных данных.

    Запись на занятия ведется электронно, и от лица своей школы я убедительно прошу пользоваться ЭЛЕКТРОННОЙ ЗАПИСЬЮ на занятия. (Как записываться онлайн написано здесь.)
    Отменить свои посещения можно также электронно из письма-подтверждения или письма-напоминания о записи на Вашу почту.

    Я записываю, переношу и снимаю бронь на занятия по телефонам +7 (964) 640-1334, +7 (499) 340-1334, +7 (964) 640-1134, если у Вас нет интернета или возникают проблемы с электронной записью.
    По телефонам узнать о количестве свободных мест на конкретное занятие можно не всегда, так как все Ваши звонки принимаю я одна — Ольга Малышева, и я не всегда могу войти в электронную запись.

    Расписание ДЕЙСТВУЮЩИХ ЗАНЯТИЙ по POLE DANCE, ВОЗДУШНОМУ ЭКВИЛИБРУ (полотна и кольцо) и другим направлениям

    СТРЕЙЧИНГ
    Растяжка на шпагат + гамак

    * Льготная стоимость разового посещения впервые и при предоплате занятий заранее от 2000 руб.

    ** Стандартная стоимость разового посещения (по предоплате/без предоплаты).

    *** При записи на занятия с купинаторов льготная стоимость на разовые посещения не действует.

    **** Обязательно наличие предоплаты

    Прайс лист на занятия танцами и наши услуги смотрите здесь
    Прайс лист на услуги фото студии смотрите здесь

    Просим учесть, что оплата за занятие вносится предварительно. Если занятие не предоплачено, Ваше место может быть занято другим учеником, внесшим предоплату или абонементником.

    Если Вы не можете посетить занятие, сообщайте об отмене накануне дня тренировки! Предоплата сохраняется.

    Пропущенное без предупреждения (не менее чем накануне дня тренировки) занятие считается сгоревшим. Оплата за сгоревшее занятие не возвращается.

    Что такое «Бронь на занятие»?

    В случае предоплаты и покупке абонемента, Вы выбираете удобное Вам время и день по расписанию студии и записываетесь электронно через календарь или у администратора при посещении тренировки.
    Вы можете забронировать свои посещения как на одно, так и на несколько занятий сразу.
    Пожалуйста, предупреждайте о снятии брони с занятия заранее (до вечера накануне дня занятия), чтобы оно не сгорело. Оплата за сгоревшее занятие не возвращается.
    На снятое с брони занятие будет записан в первую очередь тот, кто записан в резерв.
    Снять бронь очень просто:
    — электронно через ссылку в Вашем письме-подтверждении записи или в письме-напоминании
    — смс на номер: 8 (964) 640-1334 (укажите имя, фамилию, дату, время занятия и название занятия)
    — в крайнем случае звонком по номерам: 8-964-640-1334, 8-499-340-1334
    Оплата за снятую вовремя бронь полностью сохраняется.
    Пропущенное без предупреждения заранее занятие сгорает, оплата за него не возвращается.

    Что такое «Сгоревшее занятие»?

    В случае заблаговременного предупреждения о пропуске, оплата за занятие сохраняется на Вашем балансе или возвращается по Вашему требованию.
    Если Вы не уведомили о пропуске или уведомили слишком поздно (в день занятия или после занятия), занятие считается реализованным и сгоревшим. Деньги за реализованное сгоревшее занятие не возвращаются.
    Пропущенное без предупреждения или при слишком позднем предупреждении (см. выше) занятие по абонементу считается реализованным и сгоревшим. Деньги за реализованное сгоревшее занятие не возвращаются.
    В любом случае администратор перезапишет Вас на любой другой, удобный день с наличием мест.
    Пропущенное (не сгоревшее) занятие можно реализовать в любых группах Вашего направления по расписанию студии MajeStick (Маджестик) при наличии места.

    Что такое «Запись в резерв»?

    Каждый из нас может заболеть или просто изменить свои планы. Поэтому в полностью заполненной записи на занятия может освободиться место, в том числе накануне занятия, а иногда и в день занятия.
    Если Вам хотелось бы посетить занятие, на которое запись прекращена, попросите администратора записать Вас в резерв на желаемое время.
    Если место освободится, администратор сразу Вам позвонит!

    Пожалуйста, прочитайте, в чем лучше заниматься на пилоне, чтобы Вы получали максимум удовольствий от тренировок!

    Правила студии танца

    В первую очередь мне была очень важна возможность самостоятельной онлайн-записи клиентами и визуально красивый, живой график занятий. В этом плане
    уверенно могу сказать, что лучшего решения, чем Листок я не нашла (а искала много). За 2 месяца работы я могу твердо заявить, что 95% клиентов записываются онлайн, что в разы повышает посещаемость. Пропала проблема недозвонов,
    неудобного времени для звонка, клиент сразу видит есть ли место, когда оно освободилось и т.д.

    Приятно видеть, что функционал постоянно совершенствуется, разработчики большие молодцы, спасибо вам огромное!

    Листок CRM просто стал незаменимым помощником. Пользуюсь более полугода.
    Очень стабилен. Ни одного сбоя. Полностью всех своих клиентов веду в Листке.
    Очень удобно то, что у клиентов есть личный кабинет в котором они могут посмотреть оплаты и записаться на занятия.

    Простая интуитивно понятная система, часто обновляется функционал, добавляются полезные функции. Еще очень здорово, что разработчики могут сделать интеграцию с чем угодно. У меня интеграция с Amo CRM.

    А главное, что техническая поддержка мгновенно реагирует на все вопросы и помогает настроить. Очень приятные отношения, надеюсь на очень долгое сотрудничество.

    Хочу поблагодарить разработчиков программы CRM ListOk за проделанную работу.
    Я являюсь руководителем танцевально-акробатической школы уже 4 года
    и бумажный учет мне стал в тягость, я понимала, что необходимо внедрять программу учета клиентов в работу студии. Протестировала 5 программ CRM и остановилась на ListOk — меня привлек простой и удобный интерфейс, возможность записи онлайн через Вконтакте и разумная цена!
    Вопрос стоял в доработке программы для филиальной системы, т.к у меня на данный момент 2 филиала и планируется третий в будущем.

    ListOk быстро доработал программу по нашим требованиям и сделал ее еще удобнее в пользовании, за что ему большое спасибо. Я рекомендую эту CRM всем и желаю развития этой компании!

    Перед подключением к программе ListOk попробовали другую программу,
    но набор функций и ценовая политика все-таки склонили нас перейти на Листок.
    Лично мне очень нравится, что все возникающие вопросы не остаются без внимания,
    мы всегда оперативно и по существу получаем пояснения по работе программы.

    Надеемся, что общими усилиями разработчиков и клиентов программа
    будет развиваться и совершенствоваться, хотя и сейчас, на мой взгляд,
    это одна из самых удобных систем учёта клиентов и ведения расписания.

    НОВЫЙ НАБОР!

    Открыт набор детей в хореографический коллектив на новый учебный год. Направления современный, эстрадный танец и стилизация народного.

    Группы от 2 до 15 лет.

    Запись по т. 8-913-265-2632 филиал Ускова, 8-913-232-2353 филиал Малахова

    ТАКЖЕ ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ ХИП-ХОП И БРЕЙК ДАНС. От 6 лет

    Супер май 2018! Чемпионат в Новосибирске. и мы победители. 24 медали и 12 кубков — вот наше достижение!

    Поздравляем наш коллектив с победами на Чемпионате Гран-при 2018!

    16 первых мест, 4 вторых и 2 третьих места — вот результат нашей дружной команды! Золотые медали и кубки, масса положительных эмоций. Мы молодцы!

    Поздравляем с победами на Чемпионате и Высшей лиге 2018.

    Приглашаем детей от 2-х до 18 лет на занятия в наш дружный коллектив! Записаться можно по телефону студии.

    Открыт набор в группы современных танцев для девочек от 10 до 18 лет на подготовку на конкурсы!

    СТУДИЯ ТАНЦА «АПЕЛЬСИНКА» — это хореографический коллектив современного и эстрадного танца.

    СТУДИЯ ТАНЦА «АПЕЛЬСИНКА» — лауреат и победитель Международных, Всероссийских и Региональных фестивалей хореографического мастерства!

    Приглашаем девочек и мальчиков в наш хореографический коллектив!

    В ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЙ:

  33. хореография
  34. акробатика и гимнастика
  35. актерское мастерство
  36. ОФП, растяжки
  37. основы классики, постановка корпуса

Занимаясь в нашем коллективе, ваш ребенок будет принимать участие в отчетных концертах, а также выступать на различных праздниках и площадках и сценах г. Барнаула, а также участвовать во Всероссийских, региональных и городских хореографических конкурсах и фестивалях!

Параллельно с занятиями детей работает фитнес для взрослых

Расписание на сайте фитнес22.рф

ЖУРНАЛ О БАЛЕТЕ ДЛЯ ВСЕХ

Правила танца Бруклина Мака

В рубрике “Правила танца” известные танцовщики делятся своими секретами успеха, рассказывают о трудностях профессии и тонкостях работы над собой. А еще – дают ценные советы молодым артистам. Balletristic удалось пообщаться с Бруклином Маком, премьером Вашингтонского балета. Мак попал в балет случайно, в 12 лет. А сегодня ведет спектакли с Мисти Коупленд, танцует на международных гала и участвует в гастролях English National Ballet. Нам артист рассказал о своих детских мечтах, одержимости танцем, Рудольфе Нурееве и секрете идеального дуэта.

Когда я учился в школе, нас повезли смотреть благотворительный балетный гала-концерт. Изначально я не хотел ехать, потому что в моем детстве балет не считался популярным и классным. Но когда я увидел, каков он на самом деле, мне просто снесло крышу. Это было впечатляюще.

Однажды по телевизору я слышал, как футбольные тренеры и игроки говорят о балете. О том, что они берут уроки, и это помогает им в игре. Тогда я не мог понять, как что-то девчачье и неклассное может пригодиться в таком жестком деле как футбол. Но, увидев гала, я понял – в этом что-то есть. Танцовщики были так атлетичны! Они вытворяли потрясающие вещи в воздухе, казалось, совсем без усилий.

В детстве я постоянно просил маму отдать меня на футбол. Она соглашалась, но в последний момент всегда находила отговорку. И вот я придумал уловку. Сказал маме: «Если ты действительно поведешь меня заниматься футболом, я начну брать уроки балета». Я-то уже знал, что балет классный. Но люди вокруг продолжали думать иначе. И я решил, что если моя мама увидит, на какую жертву я готов, ее впечатлит моя решимость, и она отведет меня на футбол.

За неделю мама объездила все балетные школы в округе и, выбрав ту, которая показалась ей лучшей, привела меня к директору. Сказала: «Дайте нам стипендию». Он был ошарашен: «Вы кто вообще такие? Мы никому не даем стипендии». И мама заявила: «Вы просто не видели моего сына!». Она настолько поразила директора своим напором и прямотой, что он согласился на меня посмотреть. В носках и шортах я прошел с ним в класс, и он дал мне 20-минутный урок. А после сказал моей маме: «Ноги у него в порядке, над гибкостью надо немного поработать, но его стопы просто ужасны». И я такой: «В смысле – стопы ужасны? У меня на ногах все 10 пальцев, что вас не устраивает?».

Директор поставил условие: я мог претендовать на стипендию, только занимаясь по 6 дней в неделю. Это было очень много, но ради футбола я был готов на все. Я решил освоить балет. Думал, это займет у меня месяц или два.

В детстве мне легко давалось все, за чтобы я не брался. Я был уверен, что для меня нет ничего невозможного. И тут случился балет. Он просто усадил меня на задницу.

Я всегда любил вызовы и, думаю, это затянуло меня в танцы. Я должен был покорить балет. Чем больше я занимался, тем больше понимал, сколько мне предстоит освоить. Я углублялся и углублялся, до одержимости. Каждую неделю ходил в библиотеку и штудировал все книги и видео, которые мог найти о балете. По видео я научился очень многому. За год выучил почти все мужские па и трюки, потому что постоянно проматывал записи. А потом репетировал везде, где мог: в студии, дома, на детской площадке, в магазине, на парковке, в школе. Меня было не остановить.

Моими примерами для подражания тут же стали Михаил Барышников, Фернандо Бухонес, Фарух Рузиматов, Ирек Мухаммедов. И, конечно, Рудольф Нуреев. Я нашел серию документальных видео с ним и засмотрел их до дыр. Для меня его роль в «Сильфиде» до сих пор остается эталонной. Я постоянно сравниваю с ним других танцовщиков в этом спектакле. И они никогда не выглядят так хорошо, как Рудольф.

У меня есть маленький секрет. Единственный раз в жизни я плакал, когда смотрел балет, в 12 лет. Рудольф Нуреев и Марго Фонтейн танцевали «Ромео и Джульетту» в постановке Королевского балета Великобритании. Они не просто прекрасно двигались, но создавали историю, были полностью в сюжете. Меня словно приклеили к экрану. Я впервые смотрел полнометражный балет и понял абсолютно все. Под конец плакал в три ручья.

Я никогда не был любимчиком в классе. Особенно поначалу. Учитель не поправлял меня и даже не смотрел в мою сторону. Все, что мне оставалось: слушать замечания, адресованные другим, и отрабатывать их на себе. Заниматься сверхурочно и смотреть видео. Иначе было не справиться. Мне надо было хотя бы догнать своих одногруппников, которые, в отличие от меня, занимались балетом уже по 6-7 лет.

Первый сезон в качестве профессионального артиста меня разочаровал. Меня взяли в труппу Joffrey Ballet в Чикаго. Классы были плохими, мы не танцевали классику, репертуар был ужасным, а сам процесс репетиций – совсем другим. Вообще в США с артистами практически не работают индивидуально. А если ты не в первом составе, с тобой даже не репетируют – просто смотри и запоминай, что делают другие.

В Америке все слишком быстро. В общих чертах, без работы с репетитором. Нужно, чтобы артисты схватывали все немедленно, на уровне инстинктов. Сезон длится всего 7,5 месяцев, а летом мы полностью свободны, за свой счет. И за эти 7,5 месяцев нам нужно показать ряд постановок. У педагогов не хватает времени, чтобы вдаваться в детали. Это большая ошибка, на мой взгляд.

Чтобы стать ведущим солистом, необходимо хорошо танцевать и играть на сцене. Но при этом никто не хочет с тобой заниматься. Парадокс. Даже лучших танцовщиков компании обделяют персональным вниманием.

Меня стали замечать после балетных конкурсов. Люди сами находили мои контакты, приглашали на гала или другие конкурсы. На них, как правило, присутствуют педагоги или директоры разных трупп. Так что все завертелось, как снежный ком, и я начал работать по всему миру.

Самое сложное в работе приглашенным артистом – долгие перелеты и смены часовых поясов. Вроде только прилетел, и опять надо садиться в самолет. А бывает, у вас с партнершей есть всего несколько часов, чтобы познакомиться и с 0 отрепетировать ваше концертное па-де-де.

С таким графиком главное – вовремя ложиться спать. Если я знаю, что мне нужно рано лечь, я специально репетирую до полного изнеможения.

Танцевать в паре – как заниматься любовью. Секрет хорошего дуэта – в чувствительности к потребностям и телу партнера, времени. Так что в нашем деле нужно быть Казановой. Все танцовщицы разные, а суть танца в паре – заставить партнершу сиять. Я знаю танцовщиков, которых на сцене заботит только их собственный вид. Они всегда чуть отстают, девушкам с ними некомфортно. И я сразу понимаю: вот он, плохой любовник.

Общая черта всех великих танцовщиков – они никогда не останавливаются. Работают и работают, расширяя собственные рамки и совершенствуясь.

Я никогда не пропускаю класс и занимаюсь кросс-тренингом. Работаю только с собственным весом, чтобы не перекачаться: отжимаюсь, приседаю, делаю скручивания и т.д. Очень важны кардионагрузки, которые многие танцовщики почему-то недооценивают. Я делаю упражнения со скакалкой, как боксеры. Это работа с сердечным ритмом и дополнительный тонус для ног, рук и корпуса.

Я часто визуализирую, что я могу улучшить в своем танце. Или как исполнить привычные вещи по-другому.

Танцовщикам очень важно не бояться провалов. Многие, особенно свежеиспеченные выпускники, стараются, чтобы все выглядело идеально, и потому боятся пробовать новое. Они запирают себя в зоне комфорта и не дают своему потенциалу раскрыться.

Ежедневно нужно совершенствоваться хотя бы в чем-то малом. Ищите, над чем вы можете поработать сегодня: пусть это будет лишь координация пальцев или более устойчивое релеве. Хорошо, когда каждый день можно отметить триумфом.

В балете мы всегда стремимся к недостижимому идеалу. Поэтому важно ценить сам процесс. Не только критиковать себя, но и замечать достоинства.

Смотрите так же:

  • Как начислить пенсию по старости в 2018 году Как начислить пенсию по старости в 2018 году Как будет начисляться пенсия женщине 1963 года рождения в 2018 году? Здравствуйте! Мне сейчас 54 года, и через 2 месяца (в начале февраля) я собираюсь выйти на трудовую пенсию по возрасту, так как мне исполнится […]
  • Приказы профилактики вич Приказ № 170 от 16.08.1994О мерах по совершенствованию профилактики и лечения ВИЧ-инфекции в Российской Федерации Задача профилактики и борьбы с ВИЧ-инфекцией в Российской Федерации признана общегосударственной и является одним из приоритетов для […]
  • Когда платится земельный налог юридическими лицами Когда не платится транспортный налог для физических лиц Налог уплачивается 1 раз в год физическими лицами, и поквартально за прошлый год использования юридическими лицами. Такой вид налогообложения относится к региональным поэтому может существенно […]
  • Приказ по центрам спид Приказ Минздравмедпрома рф от 16 августа 1994 г. N 170 "о мерах по совершенствованию профилактики и лечения вич-инфекции в Российской Федерации" (с изменениями от 18 апреля 1995 г.) О совершенствовании организационной структуры и деятельности учреждений по […]
  • Приказ минтруд 60 Минтруд не планирует пересматривать параметры повышения пенсионного возраста Министр труда Максим Топилин в Госдуме заявил, что его ведомство не планирует пересматривать увеличение возраста выхода на пенсию, так как показатели Минтруда были учтены при […]
  • Деньги в долг под расписку от частного лица москва без залога и предоплат Займ у частного лица под расписку у нотариуса в день обращения. Москва Оформляем кредит через один,свой банк. Работаем с любой кредитной историей. Работаем с испорченной кредитной историей, просрочками, стоп листами и т.п. Проводим заявку без прохождения […]
  • Федеральный закон 173 ст27 Статья 27 173-ФЗ - Сохранение права на досрочное назначение трудовой пенсии 1. Трудовая пенсия по старости назначается ранее достижения возраста, установленного статьей 7 настоящего Федерального закона, следующим лицам: 1) мужчинам по достижении возраста 50 […]
  • П2 ст 30 закона ст 30 . Закон 400-ФЗ о Страховых Пенсиях 2018 В соответствии со статьей 36 Новый закон О Страховых пенсиях вступает в силу с 1 января 2015 года, за исключением частей 14 и 15 статьи 17, вступающих в силу с 1 января 2016 г. Обсуждение закона . Статья 30. […]